Die Vereinten Nationen haben den 21. Dezember offiziell zum internationalen Meditationstag erklärt, um das Bewusstsein für die positiven Auswirkungen von Meditation auf das individuelle Wohlbefinden und die globale Gesundheit zu erhöhen. Dieser Tag soll dazu anregen, die Praxis der Meditation weltweit zu fördern und ihre Vorteile für Stressbewältigung, geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit hervorzuheben.
Die Initiative betont die Bedeutung von Achtsamkeit und innerer Ruhe in einer zunehmend hektischen Welt und lädt Menschen aus allen Kulturen ein, an diesem Tag innezuhalten, zu meditieren und die transformative Kraft der Achtsamkeit zu erleben.
Die offizielle Erklärung der Vereinten Nationen finden Sie hier: World Meditation Day
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In diesem kurzen Video stellt Lothar Pirc, Gründer und Geschäftsführer der Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems und Lehrer für Transzendentale Meditation (TM) seit 46 Jahren, kurz und prägnant die Eigenschaften und Wirkungen dieser Meditation vor.
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