Dr. Karin Pirc – Verborgene Quellen erkennen und ganzheitlich behandeln.
Was wir essen, ernährt uns nicht nur auf physischer, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene.
Dr. Vasant Lad erklärt, wie unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen in unseren Zellen gespeichert werden und durch Meditation zunächst aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein gebracht und dann aufgelöst werden können.
Bereits vor zweieinhalbtausend Jahren verwendete der griechische Arzt Hippokrates den Begriff Asthma (Keuche) für Atemnot und vorübergehende Kurzatmigkeit. Auch im jahrtausendealten Ayurveda – wörtlich übersetzt das Wissen vom Leben – wurde diese Erkrankung mit ihren verschiedenen Facetten bereits detailliert beschrieben. Atemwegserkrankungen sind also lange bekannt, geben der modernen Wissenschaft bis heute jedoch immer noch Rätsel auf. Dabei werden viele von ihnen als unheilbar angesehen.
Asthma und Allergien auf dem Vormarsch
Worauf sich die rasant wachsende Zahl der weltweit Betroffenen zurückführen lässt, ist dabei eine der dringenden Fragen, an deren Beantwortung Wissenschaftler arbeiten. Schätzungen der WHO zufolge gibt es weltweit etwa 300 Millionen Asthmakranke, in Deutschland sind bis zu fünf Prozent der Erwachsenen davon betroffen. Bis zu zehn Prozent der Kinder leiden inzwischen an Asthma – mit steigender Tendenz. Wer nicht das Glück hat, dass die Krankheit in der Jugend spontan verschwindet, muss sich trotz ausgefeilter Methoden der westlichen Medizin mit bescheidenen Prognosen begnügen: In nur 20 Prozent der Fälle heilt das Asthma im Erwachsenenalter aus. Bei Pollenallergien sieht es sogar noch schlimmer aus: Schätzungen zufolge entwickelt in Deutschland inzwischen etwa ein Drittel der Bevölkerung im Laufe seines Lebens eine Allergie – Tendenz steigend. Viele von ihnen leiden saisonal bedingt alljährlich unter den eigentlich harmlosen Eiweißen fliegender Pollen, viele sind von Beschwerden der Atemwege betroffen, ausgelöst durch Tierhaare oder sogar dauerhaft durch Hausstaub.
Formen von Atemwegserkrankungen
- Das Anstrengungsasthma tritt nur bei körperlicher oder seelischer Belastung auf. Es ist meist relativ leicht und vorübergehend.
- Bei allergischem Asthma reagiert das Immunsystem auf eigentlich harmlose Stoffe wie Pollen, Hausstaub oder Tierhaare mit einer überschießenden Abwehrreaktion. Allergisches Asthma tritt oft familiär gehäuft auf und beginnt meist schon im Kindes- oder Jugendalter.
- Das Infektasthma oder intrinsische Asthma stellt sich als Reizzustand nach einer Viruserkrankung der Atemwege oder jahrelang bestehender chronischer Bronchitis ein. Es tritt oft erst in höherem Lebensalter auf.
Auch Mischformen dieser verschiedenen Asthmaformen kommen häufig vor.
Was genau sind Asthma und Atemwegsallergien?
Die Atemwege von Menschen mit Asthma sind chronisch entzündet. Dadurch schwellen die Bronchialschleimhäute an und produzieren z.hen Schleim; zusätzlich verkrampfen sich die kleinen Muskeln der Bronchien. Durch die so verengten Atemwege kann die Atemluft nicht mehr ungehindert hindurchströmen, was insbesondere das Ausatmen erschwert. Beim Asthma reagieren die Bronchien gleichzeitig gegenüber verschiedenen Reizen überempfindlich. Diese sogenannte bronchiale Hyperreagibilität sowie die permanente Entzündung erzeugen die typischen asthmatischen Symptome: Kurzatmigkeit und Luftnot, ein Engegefühl in der Brust, pfeifende, brummende Atmung oder auch nur Husten.
Charakteristisch für diese Erkrankung ist, dass die Symptome anfallsartig auftreten, bei schweren Verläufen können sie jedoch dauerhaft bestehen. Bekannt ist, dass Rauchen es verschlimmert und Asthma oft familiär gehäuft auftritt. Warum Asthma jedoch bestimmte Personen befällt, kann die moderne Medizin bis heute nicht beantworten. Pollenallergien, Tierhaarallergien oder durch Hausstaub hervorgerufene Allergien können Asthma auslösen. Die leichteren Formen betreffen nur die oberen Atemwege: Ein mehr oder minder ausgeprägter Juckreiz tritt an Augen, Nasenschleimhaut und Rachen auf, die Augen tränen und die Nase läuft.
Dem Ayurveda zufolge steuern drei Lebensenergien die innere Intelligenz von Körper und Geist: die sogenannten Doshas Vata, Pitta und Kapha.
Entstehung aus Sicht des Ayurveda
Das ganzheitliche Gesundheitssystem aus dem Himalajagebiet betrachtet Ursache und Therapie all dieser Atemwegserkrankungen höchst individuell. Dem Ayurveda zufolge steuern drei Lebensenergien die innere Intelligenz von Körper und Geist: die sogenannten Doshas Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch wird mit einer einzigartigen Konstitution dieser Doshas geboren, gleichzeitig beeinflussen unsere Lebensumstände diese drei Grundkräfte in ihrem Zusammenspiel. Dabei steuert das Vata-Dosha schwerpunktmäßig alle Kommunikationswege, Bewegungen und Ausscheidungen im Körper, es aktiviert die Nerven- und Muskelfunktionen. Vata vermehrt sich durch Überanstrengung, was eine Erklärung dafür liefert, dass zum Beispiel Leistungssportler vermehrt zu Asthma neigen. Pitta aktiviert Verdauung und Stoffwechsel und führt – wenn es überaktiviert ist – zu entzündlichen Reaktionen. Kapha hingegen erschafft Substanz und steuert den Wasserhaushalt. Ist es gestört, erzeugt es übermäßige Wasser- und Schleimansammlungen im Körper.
Jede Krankheit ist anders
Asthma ist also nicht gleich Asthma, Allergie nicht gleich Allergie. Der Ayurveda-Arzt betrachtet jeden Patienten und seine Symptome, Auftreten und Verlauf der Erkrankung ebenso wie die Ernährung und die Lebensgewohnheiten jedes Betroffenen, die zu einer Gesundheitsstörung geführt haben, ganz genau. Auch durch die Pulsdiagnose des Maharishi Ayurveda ermittelt er die verborgenen, höchst individuellen Quellen der Atemwegserkrankung jedes Betroffenen. Er versteht nicht nur die individuelle Entwicklung der Krankheit, sondern weiß auch, wie er den Körper darin unterstützen kann, diese für die moderne Medizin so hartnäckigen Erkrankungen völlig auszuheilen.
Dazu stellt er zunächst in einer gründlichen Diagnose die genaue Ausprägung der Doshas in der Konstitution des Betroffenen fest. Gleichzeitig ordnet er die individuellen Beschwerden dem Ausmaß des gestörten Vata, Pitta oder Kapha zu. Und er kristallisiert gemeinsam mit dem Patienten heraus, welche Fehler in der Ernährung und Lebensweise zum individuellen Ungleichgewicht der Doshas geführt haben. Denn missachten wir im Laufe unseres Lebens über längere Zeiträume immer wieder die gleichen natürlichen Grundlagen unserer Existenz, addieren sich viele kleine, ständig wiederholte Fehler allmählich zu massiven Krankheitssymptomen auf. Verständlicherweise ist dies bei jedem Menschen unterschiedlich. So entstehen die vielen verschiedenen Gesichter der verschiedenen Atemwegserkrankungen, die ein Ungleichgewicht anzeigen, das individuell unterschiedlich behandelt werden muss.
Heilung bedeutet: Ursachen erkennen und behandeln
Der Ayurveda-Arzt führt jeden Betroffenen individuell zur ganzheitlichen Behandlung der bei ihm vorliegenden Ursachen seiner Krankheit – und nicht nur zu deren Symptomen. Ist beispielsweise das Verdauungsfeuer durch westliche Ernährungsgewohnheiten geschwächt, lagern sich Stoffwechselrückstände in den Körperzellen ab. Die Stoffwechselrückstände ebenso wie eingelagerte umweltbedingte Toxine nennt der Ayurveda Ama (wörtlich: unverdaut). Dieses Ama versucht der Körper durch den Stoffwechsel aktivierende Entzündungen wieder loszuwerden. Wird dieser Impuls der inneren Intelligenz lediglich mit modernen Asthmamedikamenten oder Antihistaminika gehemmt, können zwar die Symptome unterdrückt werden, was momentane Erleichterung bringt. Die eigentlichen Ursachen der Krankheit werden hingegen nicht angegangen, sondern bestehen – meist aus Unkenntnis seitens der Betroffenen – weiter. Und dadurch geraten die Doshas zunehmend aus dem Gleichgewicht, die Symptome verschlimmern sich häufig, immer gr..ere Dosen der modernen Medizin werden nötig. Ayurveda hingegen setzt auf vielen Ebenen an, um die Faktoren, die zur Erkrankung geführt haben, systematisch wieder abzubauen.
Ayurvedische Empfehlungen
Leicht verdauliche Ernährung
Eine auf die individuellen Symptome abgestimmte Ernährung hilft, die gestörten Doshas wieder auszugleichen. Generell lernt der Kranke Hunger- und Sätigungsgefühle wieder zu beachten und drei Hauptmahlzeiten ohne Zwischenmahlzeiten zu genie.en. Wichtig für den Heilungsprozess ist eine frühe, leichte Abendmahlzeit ohne Schwerverdauliches und tierische Eiweiße. Statt Brot, Fleisch und K.se werden vegetarische, basische Gemüse- und Getreidegerichte empfohlen, nicht später als 18:00 bis 19:00 Uhr.
Heißes Wasser
Um Gewebe inklusive der Atemwege zu reinigen, empfiehlt der Ayurveda, tagsüber alle halbe Stunde hei.es Wasser zu trinken. Dies wird morgens zehn bis zwanzig Minuten gekocht, in eine Thermoskanne gefüllt und ist tagsüber immer dabei. Auch hierbei ist das individuelle Durstempfinden ein guter Wegweiser, es können jeweils auch nur ein paar Schluck sein. Der Ayurveda-Arzt kann je nach Dosha-Beteiligung im Einzelfall auch Zusätze aus Gewürzen wie Ingwer, Gelbwurz oder Kreuzkümmel empfehlen, um die Wirkung zu intensivieren.
Ist beispielsweise das Verdauungsfeuer durch westliche Ernährungsgewohnheiten geschwächt, lagern sich Stoffwechselrückstände in den Körperzellen ab.
Ruhe unterstützt die Regeneration
Im Ayurveda geht es nicht nur darum, den menschlichen Körper zu vervollkommnen, einen Zustand dauerhafter Gesundheit zu erreichen und umfassend Vorsorge zu betreiben. Mit den verschiedenen Methoden will die vedische Wissenschaft einen Zugang zu unserer inneren Quelle freilegen. Damit wird die Wahrnehmung des Körpers immer genauer – man lernt, den Zustand der Doshas im eigenen Körper zu erkennen, wird offen für die intuitive innere Stimme und beeinflusst die Gesundheit auf mentaler Ebene – eine Herangehensweise, die der Ayurveda seit Jahrtausenden nutzt und die inzwischen auch von der modernen Medizin mehr und mehr wissenschaftlich untersucht wird. Es gilt inzwischen als unstrittig, dass die emotionale Verfassung eines Menschen seine Gesundheit und seine Abwehrlage massiv beeinflusst.
Durch ausreichenden Schlaf vor Mitternacht und das Meiden von Tagesschlaf wird das gesamte System besser gereinigt und regeneriert. Die Selbstheilungskräfte aktivieren sich und auch die anderen ayurvedischen Impulse können auf dieser Grundlage noch besser greifen.
Eine wissenschaftliche Untersuchung über die positiven Auswirkungen der Transzendentalen Meditation (TM) förderte Erstaunliches zutage: 74 Prozent der Asthmatiker, die zweimal t.glich für 20 Minuten diese bewährte Tiefenentspannung praktizierten, spürten subjektiv nach nur drei Monaten eine deutliche Verringerung ihrer Symptome – im Gegensatz zur Kontrollgruppe, die die gleiche Zeit mit Lesen verbrachte. Auch die behandelnden Ärzte bestäigten das deutliche Abklingen der Atembeschwerden bei ihrer Nachkontrolle. Zwei Drittel der Patienten gab zusätzlich an, dass sich die eigene allgemeine Gesundheit gebessert habe, und fühlte sich emotional besser als ohne die Transzendentale Meditation. Der Atemwegswiderstand als objektives Ma. für die Kraft bei der Ausatmung hatte sich gegenüber dem Vorbefund sogar bei 94 Prozent der Asthmatiker verbessert. Und das, obwohl die Patienten teilweise ihre cortisonhaltigen Antiasthmatika abgesetzt hatten, da sie sie nicht mehr brauchten.
Mit den verschiedenen Methoden will die vedische Wissenschaft einen Zugang zu unserer inneren Quelle freilegen.
Panchakarma – der Königsweg
Das Herzstück der hocheffektiven Asthmatherapien und der schnellste Weg, Beschwerden deutlich zu lindern, ist die klassische ayurvedische Reinigungskur – Panchakarma (wörtlich: fünf Handlungen). Sie ist heute aktueller denn je: Denn sie befreit den Organismus nicht nur tiefgreifend von Stoffwechselrückständen, sondern gleichzeitig von belastenden Umweltgiften, die Ayurveda sowie die moderne Medizin als eine der Mitursachen ansehen, dass Asthma-Erkrankungen und Allergien weltweit zunehmen. Die Panchakarma-Therapien werden vom Ayurveda-Arzt verordnet und von geschulten Ayurveda-Therapeuten in einer speziellen Therapieeinrichtung durchgeführt.
Dieses seit Jahrtausenden bewährte Therapieverfahren besteht aus einer intelligenten Abfolge von drei aufeinander aufbauenden Schritten:
Verschiedenste Formen von Ganzkörper-Ömassagen und innerlich eingenommene Heilkräutermischungen helfen dem Organismus, eingelagerte Stoffwechselrückstände und Umwelttoxine zunächst in L.sung zu bringen – sogar solche, die sich im Fettgewebe abgelagert haben und sich normalerweise den körpereigenen Entgiftungsmechanismen entziehen.
Es ist wichtig, die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, um die natürlichen und ganzheitlichen Grundlagen unserer Existenz wiederzufinden.
Wärmeanwendungen wie Dampfbäder und lokale Wärmebehandlungen l.sen die mobilisierten Gifte aus ihrer Verankerung in den Zellen, sodass sie zum Darm wandern.
Mittels schonender Darmreinigungen scheiden sie schließlich aus, während der Darm gleichzeitig gestärkt wird.
Durch eine Studie konnte gezeigt werden, dass durch eine zwölftägige Panchakarma-Sequenz mehr als 50 Prozent der im Blut befindlichen Umweltgifte abgebaut wurden – eine Menge, für die der Körper mit seinen Selbstheilungsmechanismen normalerweise 25 Jahre benötigen würde. Eine spezielle Entgiftungsbehandlung für Kopf und Atemwege – Nasya – nutzt ebenfalls diese drei systematischen Schritte. Sie wird für Asthmatiker und Pollenallergiker mit gutem Erfolg zur Abrundung einer Panchakarma-Kur verordnet und entzieht den Atemwegserkrankungen zusätzlich die Grundlage. Denn sind Körper und Atemwege tiefgreifend gereinigt, arbeiten die Selbstheilungskräfte wesentlich effektiver und der Heilungsprozess aktiviert sich.
Störungen mit Heilkräutermischungen ausgleichen
Natürlich kennt und nutzt der Ayurveda als eine seit Jahrtausenden bestehende Naturheilmedizin spezielle Heilkräuter und Gewürze zur Linderung und Heilung, in diesem Fall besonders für Asthma bronchiale und Atemwegsallergien. Auch diese Mischungen wählt der Ayurveda-Arzt nach Konstitution und Dosha-Ungleichgewicht des Patienten aus. Da der Ayurveda die Hauptursache dieser Gesundheitsstöungen in Ablagerungen in den Atemwegen sieht, greifen die Kräutermischungen auf verschiedenen Ebenen. Sie aktivieren die Verdauungskraft, um vorhandenes Ama abzubauen und neues am Entstehen zu hindern. Sie wirken antientzündlich, entspannen die Muskulatur der Bronchien und verbessern allgemein die Abwehrlage und die Selbstregeneration. Das Besondere dabei: Sie sind so komponiert, dass keine negativen Nebenwirkungen auftreten, sondern der Körper allmählich wieder in den gesunden Zustand zurückgeführt wird. Dabei verschwinden die Symptome nicht plötzlich, sondern nach und nach. In einer niederländischen Studie zeigte sich innerhalb von drei Monaten bei 78 Prozent der so Behandelten eine deutliche Besserung ihres seit vielen Jahren bestehenden Asthmas. Und auch nach erreichter Symptomfreiheit wird noch einige Zeit weiterbehandelt, bis die Zellen von der Tiefe her gesundet sind, um Rückfälle zu vermeiden.
Wichtig ist dabei nicht nur die Zusammenstellung der einzelnen Inhaltsstoffe nach klassischen ayurvedischen Rezepturen, sondern auch die Unbedenklichkeit der Pr.parate. Bereits seit 1987 werden die Maharishi Ayurveda Kräuterpräparate in Europa eingeführt und jeweils im Herstellungsland Indien sowie noch einmal in Europa durch einen unabhängigen Lebensmittelchemiker auf Schadstofffreiheit geprüft.
Gleichgewicht zu Hause stärken
Eine ganze Reihe weiterer Heilmethoden kann die Gesundung unterstützen. Der Ayurveda-Arzt kann dafür die t.gliche Selbstmassage mit ausgewählten Heilkräuterölen zu Hause, einen wöchentlichen Flüssigkeitsfastentag mit frisch gepressten Säften, Gemüse- oder Getreidesuppen oder auch eine Halbfastenkur mit basischen Nahrungsmitteln empfehlen. Diese können durch Yoga, ayurvedische Aroma- und Ghandarva-Veda-Musiktherapie und eine Reihe anderer, leicht selbst durchzuführender Ma.nahmen ergänzt werden.
Die balancierenden Methoden des Ayurveda sind so vielfältig wie das Leben selbst und beziehen die verschiedensten Heilimpulse in ein Therapiekonzept mit ein. So wird nachvollziehbar, dass auf den ersten Blick scheinbar unheilbare Erkrankungen wie Asthma bronchiale oder Atemwegsallergien einer wirklichen und dauerhaften Heilung zugänglich sind. Es ist wichtig, die innere Balance von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, um die natürlichen und ganzheitlichen Grundlagen unserer Existenz wiederzufinden.
Zur Autorin
Dr. Karin Pirc ist Ärztin, Diplom-Psychologin und ärztliche Leiterin der Maharishi Ayurveda Privatklinik in Bad Ems. 2006 wurde sie als weltbester Ayurveda-Arzt mit dem Global Hakim Ajmal Khan Award ausgezeichnet. Frau Dr. Pirc leitet regelmäßig Ausbildungskurse
und Seminare für deutsche Ärzte und hält Vorträge über Maharishi Ayurveda. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, unter anderem hat sie das Buch »Frei von Asthma dank Ayurveda« veröffentlicht. www.ayurveda-badems.de
