Yoga

Yoga ist Teil unseres Rahmenprogrammes. Sie können während Ihrer Panchakarma-Kur täglich an Kursen teilnehmen.

Transzendentale Meditation

Sie können TM in einer persönlichen Unterweisung durch einen autorisierten TM-Lehrer im Rahmen eines siebenstufigen Grundkurses erlernen.

1. Einführender Vortrag – Überblick über die Wirkungen
2. Vorbereitender Vortrag – Funktionsweise der TM-Technik
3. Persönliches Gespräch mit dem TM-Lehrer
4. Persönliche Unterweisung (etwa eine Stunde)
5. Folgetreffen zur Festigung der Meditationspraxis à etwa zwei Stunden
6. Folgetreffen zur Festigung der Meditationspraxis à etwa zwei Stunden
7. Folgetreffen zur Festigung der Meditationspraxis à etwa zwei Stunden

Ab dann optionale Folgetreffen zur weiteren Festigung der Praxis und um weiteres Wissen zu erhalten.

Die Folgeseminare im Rahmen des TM-Grundkurses sind für vier Monate in der Kursgebühr bereits enthalten.