HEILANZEIGEN

I. Einleitung

Das Programm zur Behandlung des Reizdarm-Syndroms im Maharishi Ayurveda-Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems wird unter der Aufsicht approbierter Ärzte durchgeführt. Es fußt auf dem umfassenden und differenzierten, in sich geordneten naturheilkundlichen System des Ayurveda des alten Indiens. Dieses hat seine eigene Systematik, Fachsprache und Sichtweise über die Entstehung von Krankheiten sowie logisch darauf aufbauend auch seine eigenen, einander ergänzenden Therapien zur Behandlung des Reizdarms.

Die nachfolgenden Darstellungen basieren auf diesem Lehrgebäude des Maharishi Ayurveda, als Teilgebiet von Maharishis Vedischer Medizin, wie er - ausgehend von den großen Klassikern des Ayurvedas - über viele Generationen fachkundiger ayurvedischer Heilkundiger bis in die heutige Zeit überliefert wurde. Sie können nicht aus dem Denkgebäude der westlichen Medizin der letzten Jahrhunderte verstanden werden, selbst wenn die moderne Medizin in Teilbereichen bereits die in der vedischen Medizin bekannten Zusammenhänge bestätigt.

Bitte behalten Sie beim Lesen im Hinterkopf, dass hier die ayurvedische Sichtweise erläutert wird, nicht die Anschauungen der schulwissenschaftlichen westlichen Medizin, wie sie heute an unseren Universitäten gelehrt werden.

Durch seine einzigartige Analyse ursächlicher Ungleichgewichte an der Basis einer gesundheitlichen Störung und sein breites Spektrum an erprobten Empfehlungen bietet Maharishis Vedische Medizin den umfassendsten natürlichen Ansatz zur Behandlung des chronischen Reizdarms, der heute zur Verfügung steht.

II. Ambulante oder stationäre Behandlung

Grundsätzlich nutzt der Maharishi Ayurveda – wie Sie im Folgenden im Detail erfahren werden – einander ergänzende Therapieschritte, um Körper und Geist bei einer Erkrankung von der Tiefe her wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei gibt es zwei verschiedene Wege, die Sie gehen können, wenn Sie sich nach den Empfehlungen des Maharishi Ayurveda richten wollen.

a) Sie können eine ambulante Konsultation bei einem unserer Ärzte/Ärztinnen wahrnehmen, in der Ihr Gesundheitszustand und Ihre Störungen gründlich analysiert werden. In dieser Stunde wählt der Arzt einige für Sie geeignete umstimmende Kräuterpräparate aus und erläutert Ihnen einige Maßnahmen, die Sie zu Hause unterstützend durchführen können. Selbst, wenn Sie danach planen, eine Maharishi Ayurveda-Reinigungskur (Panchakarma, s.u.) in unserer Privatklinik durchzuführen, können diese ersten ausgleichenden Schritte bereits helfen, einen besseren Gesundheitszustand zu erreichen und Sie optimal auf die Kur in unserem Hause vorzubereiten.

b) Sie können als ersten Schritt eine Panchakarma-Reinigungsbehandlung (s.u.) in unserem Maharishi Ayurveda-Gesundheits- und Seminarzentrum in Bad Ems nutzen, um auf der Basis dieser gründlichen Umstimmung und Reinigung bereits einen ersten kräftigen Impuls in Richtung auf eine bessere Gesundheit zu setzen. Im Rahmen dieser Kurbehandlung erfahren Sie viel Wissenswertes über die einzelnen Therapiebausteine des Maharishi Ayurveda und auch hierbei wird Ihnen der Arzt oder die Ärztin geeignete Kräuterpräparate für zu Hause empfehlen.

Gleichgewicht und Reizdarm-Syndrom

III. Ayurvedische Analyse von Gleichgewicht und Ungleichgewicht beim Reizdarm-Syndrom

Die ayurvedische Analyse und Diagnosestellung schaut sich nicht nur die groben physischen Veränderungen an und versucht, jeweils für die Symptome das passende Medikament zu finden, sondern betrachtet tiefer liegende Ebenen von Gleichgewicht und Ungleichgewicht in Geist und Körper des Menschen. Das ist deshalb so wichtig und sinnvoll, weil verschiedene Menschen die gleiche Erkrankung aus recht unterschiedlichen Gründen heraus haben können. So können etwa zehn verschiedene Personen mit Kopfschmerzen wegen zehn verschiedener Ursachen in die Arzt-Praxis. Genauso hat nicht jeder das Reizdarm-Syndrom aus den gleichen Gründen.

Es gilt heute als allgemein anerkannt, dass die Längsmuskeln und die kreisförmigen Muskeln des Dickdarms wie auch des Colon sigmoideum, des s-förmig gekrümmten Teils vor dem Enddarm, sehr leicht motorische Unregelmäßigkeiten entwickeln, d.h. in ihren Bewegungsabläufen gestört werden können. So können tatsächlich viele Faktoren die Häufigkeit des Zusammenziehens dieser Muskeln beeinflussen. Wenn sich diese Muskeln zu häufig und zu stark zusammenziehen, entsteht das Reizdarm-Syndrom mit mehreren, oft übel riechenden Entleerungen täglich.

Die ayurvedische ärztliche Überprüfung sucht nach den verschiedenen Grundursachen der übermäßigen Aktivierung dieser Darmmuskeln, indem sie die verschiedenen Ungleichgewichte in den Subdoshas, den Untergliederungen der körpereigenen inneren Intelligenz bestimmt.

Da die zugrundeliegenden Ungleichgewichte die eigentliche Ursache dieser Erkrankung sind, müssen sie systematisch wieder ins Gleichgewicht zurückgeführt werden, wenn tatsächlich eine anhaltende Gesundung erreicht werden soll. Indem sie das verursachende Ungleichgewicht an der Basis der Erkrankung erkunden hilft, ermöglicht die ayurvedische Überprüfung dem Arzt, die grundlegende Quelle der schlechten Gesundheit des Individuums anzusprechen.

IV. Tiefer liegende Ursachen des Reizdarms

Die Rolle grundlegender Ungleichgewichte bei den meisten chronischen Erkrankungen

Die Rolle der verursachenden Ungleichgewichte an der Basis der meisten chronischen Erkrankungen, einschließlich des Reizdarm-Syndroms, sind:

1.) Toxine (Verdauungs- und Stoffwechselgifte, auch Umweltgifte, die in den Organismus gelangen), sich in den Geweben ansammeln und die Zirkulation behindern

2.) ungesunde Ernährung

3.) mangelhafte Verdauungskraft

4.) Ungleichgewicht des Nervensystems

5.) Ansammlung von geistigem und körperlichem Stress

6.) Verringerung des natürlichen Widerstandes und der Immunabwehr

7.) Ungleichgewicht der natürlichen biologischen Rhythmen des Körpers.

Viele dieser ursächlichen Faktoren werden in der Regel kaum angesprochen, wenn man sich einer Therapie unterzieht, die rein symptomorientiert arbeitet. Das heißt dann aber auch, dass die gestörte Organfunktion nicht wirklich von der Tiefe her gesunden kann, sondern dazu tendiert, chronisch zu werden. Chronisch bedeutet: Die Erkrankung besteht trotz verschiedener Bemühungen oder Therapieversuche weiter fort.

V. Ein natürlicher Ansatz für die Behandlung des Reizdarm-Syndroms

Da die Beweglichkeit im Magendarmtrakt von vielen Faktoren wie Ernährung, Verdauung, Ansammlung von Giftstoffen, Stress, Regelmäßigkeit körperlicher Bewegungen und allgemeinen Faktoren der Lebensweise und des Tagesablaufs beeinflusst werden, ist der ayurvedische Ansatz zur Behandlung des Reizdarm-Syndroms konsequent ein umfassendes Therapiekonzept, das viele physiologische Funktionen gleichzeitig balanciert.

Im folgenden stellen wir Ihnen kurz unser umfassendes System natürlicher Behandlungsansätze dar, um die eigentlichen Grundursachen des Reizdarms anzusprechen. Was besonders hervorzuheben ist: Diese Verfahren haben sich nicht nur als ausgesprochen wirkungsvoll erwiesen, die Ungleichgewichte an der Grundlage chronischer Erkrankungen zu beseitigen, sondern sie haben auch keine signifikanten Nebenwirkungen.

Das Ziel des ayurvedischen Ansatzes besteht darin, die natürlichen Heilungs- und Regenerationsfähigkeit des Körpers zu beleben, um nicht nur das Reizdarmproblem heilen zu helfen, sondern auch späteren Erkrankungen vorzubeugen und den höchstmöglichen Zustand der Gesundheit und des Wohlergehens zu schaffen.

Mechanismen der Krankheitsentstehung

1. Den Aufbau von Giftstoffen und Unreinheiten verhindern

Mechanismen der Krankheitsentstehung

Viele chronische Erkrankungen beginnen mit der Ansammlung von Toxinen, also von Substanzen, mit denen der menschliche Organismus nichts anfangen kann, da er sie weder zu für ihn sinnvollen Bausteinen zerlegen kann, noch in irgendeiner Form weiter verwerten kann. So sammeln sich diese Rückstände in den Geweben an und bringen das äußerst fein koordinierte Netzwerk biochemischen Reaktionen durcheinander. Die Ansammlung dieser Schlackenstoffe kann auch dazu führen, dass die Kanäle der Zirkulation und des Stoffwechsels und damit die Möglichkeiten der Beseitigung von Abfallstoffen in den betroffenen Bereichen, blockiert werden. Diese Blockade durch Ansammlung von "sinnlosem Müll" verhindert darüber hinaus aber auch die richtige Ernährung der Gewebe und behindert die Vorgänge, in denen die Gewebe sich selbst von Verunreinigungen befreien säubern. Dieser Prozess kann, wenn er lange fortbesteht, das Muskelgewebe wie auch die beteiligten nervösen Bahnen, die das Zusammenziehen des Dickdarms kontrollieren, reizen und somit zu übermäßiger Kontraktionshäufigkeit und den Symptomen des Reizdarm-Syndroms beitragen. Letztlich ist die zu häufige Entleerung des Darminhaltes ein Kunstgriff der Natur, die übermäßige Ansammlung von Abfallprodukten beschleunigt wieder aus dem Körper zu eliminieren.

Ihr Arzt wird Ihnen daher natürliche Empfehlungen geben, die Ihnen helfen werden, die verschiedenen Quellen von reizenden und giftig wirkenden Stoffwechselrückständen und Toxinen zu reduzieren und damit die tatsächliche Ursache dieser Erkrankung abzustellen.

Das Reizdarm-Syndrom kann entstehen durch:

1) Nahrungsmittel, die für ihre schwere Verdaulichkeit bekannt sind,

2) schlechte Verdauung im Magen-Darm-Trakt,

3) mangelhafte Ausscheidung von Abfallstoffen,

4) einem gestörten Stoffwechsel sowie

5) geistigem und mentalem Stress.

A. Die Maharishi Panchakarma-Reinigungskur

Die wirkungsvollsten Behandlungen für die Entgiftung des Körpers und die Belebung und Verbesserung des Kreislaufs sind die Verfahren der Maharishi Panchakarma-Kur. Sie erhalten diese Behandlungen jeden Tag während der Hauptkur im Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems. Diese bis zu drei-stündigen Behandlungsprogramme von Massage, Erwärmungstherapie und milden ausleitenden Kräuter- wie Öleinläufen bilden das Herzstück Ihres Kuraufenthaltes in Bad Ems. Die Kombination aus diesen drei außerordentlich wirkungsvollen Behandlungen, die ab zehn bis zu 21 Tagen eine tief greifende Reinigung erzeugen, bildet eine der machtvollsten Therapien des Maharishi Ayurveda, um eine ideale innere körperliche Umgebung zu schaffen, in der Heilung stattfinden kann.

Die Maharishi Panchakarma-Kur spricht das Problem der Ansammlung von unverdaulichen Rückständen an, indem sie systematisch

1) die Unreinheiten dort löst, wo sie sitzen – nämlich in den Gewebeverbänden selbst – und sie verflüssigt, so dass sie wieder leicht in den Kreislauf aufgenommen werden und schließlich ausgeschieden werden können,

2) die Gefäße des Blutkreislaufs und die Ausscheidungskanäle einerseits beruhigt und sie zum anderen so durchlässig macht und öffnet, dass Unreinheiten oder Abfallstoffe leicht abtransportiert werden können sowie geeignete Nährstoffe die Gewebe auch erreichen so gesundes Gewebe wieder aufbauen können.

3) den Ausscheidungsprozess des Darms selbst aktiviert, damit sich der gesamte Körper gründlichst reinigen kann.

B. Massage mit Kräuterölen

Die Massage mit Kräuterölen ist sowohl zu Hause als auch während der Kur empfehlenswert, um den Reinigungsprozess zu unterstützen. Während Ihrer Kur können Sie die Technik der ayurvedischen Massage erlernen, die darin besteht, je nach Empfehlung verschiedene Streichbewegungen an verschiedenen Körperteilen durchzuführen.

Die Massage mit Kräuterölen stellt eine außerordentlich besänftigende und balancierende Wirkung für alle Organsysteme des gesamten Körpers bereit. Eine tägliche Massage mit Kräuterölen ruft eine tief wohltuende, ausgleichende Wirkung auf das gesamte Nervensystem hervor, die hilft, die übermäßigen Kontraktionen auch im Darmbereich zu beruhigen. Zum anderen erzeugt der Bewegungsfluss der Massage Wärme und Reibung, die den Kreislauf fördert und hilft, all jene Bereiche mit chemischen Unreinheiten zu reinigen, die das Reizdarm-Syndrom verursacht haben können. Das Massageöl und die darin enthaltenen Kräuter reinigen die Gewebe, unterstützen ihre Reparatur und Entwicklung und nähren und stärken sie dabei gleichzeitig.

Die verschiedenen Kräuter werden in einem Basisöl schonend gekocht. Sowohl die Heilkräuter als auch das hochwertige Pflanzenöl werden ganz speziell auf die Beseitigung von Ungleichgewichten an der Grundlage Ihrer Beschwerden ausgewählt. Das Öl unterstützt dabei den ausgleichenden Effekt, indem es den Kräutern erlaubt, tief in die betroffenen Gewebe einzudringen und ihrer gewünschten Aufgabe dort nachzugehen.

Ihr Programm umfasst in der Regel zwei Arten ayurvedischer Kräuteröl-Massagen:

a) Ihr Programm zu Hause enthält eine Selbstmassage mit Heilkräuterölen für etwa 5 bis 10 Minuten am Morgen, bevor Sie duschen.

b) Während der Kur erhalten Sie ganz spezielle, vom Arzt individuell zusammengestellte Kräuteröleinreibungen, die gründlich ausgebildete Ayurveda-Therapeut/Innen durchführen. Die verwendeten Spezialöle enthalten bis zu 50 verschiedene Kräuter und stehen speziell für die Kurbehandlungen zur Verfügung. Diese Ölmassagen bilden einen wesentlichen Teil der Kur.

Richtige Ernährung

C. Richtige Ernährung

1. Nahrungsmittel

Während der Panchakarma-Kur (s.u.) erhalten Sie in den ärztlichen Konsultationen wie auch den Vorträgen unserer Mitarbeiter ausführliche Informationen dazu, welche Nahrungsmittel Sie persönlich wegen des Reizdarm-Syndroms bevorzugen und welche Sie wegen Ihrer Beschwerden besser vermeiden sollten. Denn bestimmte Nahrungsmittel rufen giftige Rückstände hervor und reizen aufgrund ihrer chemischen Eigenschaften die Muskulatur verschiedener Darmabschnitte. Diese Nahrungsmittel sind in der Regel schwer verdaulich oder mit Rückständen wie Herbiziden, Pestiziden, Konservierungsstoffen, künstlichen Aroma- und Farbstoffen belastet. Daher tendieren sie dazu, die Physiologie verschlacken und jene Subdoshas (Unterteilungen der biologischen Intelligenz) weiter aus dem Gleichgewicht zu bringen, die bei Ihnen bereits im Ungleichgewicht sind.

Statt dieser Nahrungsmittel sollten Sie unbelastete, leicht verdauliche und stärkende Nahrung bevorzugen, die den Körper nicht belastet oder sogar darin unterstützt, sich auf natürliche Weise zu reinigen, die die Verdauung stärkt und die körpereigene innere Intelligenz ausgleichen hilft.

Eine der Stärken der ayurvedischen Ernährung besteht darin, dass sie über das Wissen verfügt, wie man eine nicht belastende, leicht verdauliche und dennoch leckere und zufriedenstellende Nahrung zusammenstellt, die gleichzeitig alle nötigen und gesund erhaltenden Nährstoffen enthält. Viele Menschen haben bereits die Erfahrung gemacht, dass sie mit dieser Ernährung überraschend gut zurecht gekommen sind, sie als leicht umsetzbar und durchaus vielseitig und reizvoll kennengelernt haben. Sie haben festgestellt, dass die ayurvedische Kost ihre Verdauung und Energie verbesserte und ganz nebenbei noch half, ihre Symptome zu vermindern.

2. Richtige Nahrungszubereitung

Während Ihres Kuraufenthaltes im Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems können Sie sich ebenfalls auch die grundlegenden Prinzipien des ayurvedischen Kochens aneignen. Wir bieten im Laufe des Jahres Kochkurse an, in denen sie ganz praktisch lernen können, wie man Lebensmittel auf eine Weise auswählt, zusammenstellt und so zubereitet, dass eine optimale Ernährung für den Körper gewährleistet wird und gleichzeitig die unvollständige Verstoffwechselung und damit die nachfolgende Verschlackung der feinen Zirkulationskanäle verhindert wird.

3. Gute Verdauungskraft schaffen

So wichtig wie möglichst gesunde Nahrung zu essen, ist unsere Fähigkeit, sie richtig zu verdauen. Denn unvollständig verdaute Nahrung erzeugt abermals die Darmschleimhaut reizende und verschlackende Rückstände, die schließlich vom Körper resorbiert werden. Sie wandern durch die Gefäße und Zirkulationskanäle, lassen sich in den Geweben nieder und stören und behindern deren normale Funktionsweise. Dieser Vorgang spielt eine wesentliche Rolle in der Entstehung einer großen Vielfalt chronischer Erkrankungen, einschließlich des Reizdarms.

Deshalb erhalten Sie Empfehlungen für die Stärkung der Verdauung und Information über folgende Bereiche:

1) richtige Verwendung von Gewürzen und Kochfetten

2) Kräuterpräparate für die Verbesserung der Verdauung (s.u.)

3)wichtiger Unterschied zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen

4) ein einfaches System, um eine ausgewogene Mahlzeit zu bestimmen

5) verdauungsfördernde Nahrungsmittel, die Sie vorziehen sollten

6) die Verdauungskraft schwächende Nahrungsmittel, die Sie vermindern sollten

7) Essverhalten, um die Stoffwechselkraft zu maximieren

8) richtige Nahrungskombination, um Verdauungsprobleme zu vermeiden

9) nicht-diätetische Verhaltensempfehlungen, um die Verdauungsstärke zu verbessern, wie gezielte, körperliche Bewegung, besondere Yoga-Übungen und Atemtechniken (s.u.).

D. Ayurvedische Kräuterpräparate

Die ayurvedische Pflanzenheilkunde nutzt natürliche Kräuterpräparate, die darauf abstimmt sind, das spezifische Problem des Reizdarms und auch die ihm zugrunde liegenden Ursachen / Ungleichgewichte ganzheitlich zu therapieren. Diese Kräutermischungen helfen einerseits den jeweils notwendigen spezifischen Entgiftungs- und Entspannungsprozess zu fördern, um die Reizdarmsymptomatik nach und nach wieder abklingen zu lassen. Gleichzeitig stärken sie aber auch die Verdauungskraft des Kranken (was als sehr wichtig im Ayurveda angesehen wird) und unterstützen außerdem die Entgiftung der betroffenen Körpergewebe, ohne die eine wirkliche, dauerhafte Heilung nach ayurvedischer Auffassung nicht möglich ist.

Ayurvedische pflanzliche Heilmittel enthalten die jeweilige Pflanze in ihrer Ganzheit, ohne die natürliche Synthese ihrer Inhaltsstoffe zu stören. Jede einzelne Pflanze hat mehrere Wirkstoffe, die in der Kombination mit weiteren Heilpflanzen voll zum Tragen kommen. Die Schönheit der ayurvedischen Medizin mit ihren Kombinationspräparaten liegt darin, dass zusätzliche Heilpflanzen den therapeutischen Nutzen des Hauptwirkstoffs potenzieren und zugleich die unzuträglichen, ungünstigen Wirkungen eines Arzneistoffes neutralisieren. So wirken die Inhaltsstoffe der Kombinationspräparate in Synergie und bio-verbessernd. Aufgrund dieser ausgewogenen Komposition der einzelnen natürlichen Bestandteile sind negative Nebenwirkungen unbekannt.

Der Zweck der Kräutermischungen ist es, wieder ein Gleichgewicht der Doshas, der ganz individuellen Unterteilungen der biologischen Intelligenz herzustellen, deren Ungleichgewicht Ihre Erkrankung verursacht hat. Während der Konsultationen wird Ihr Arzt besonders geeignete Kräuterpräparate auswählen, um den Heilungsprozess in Gang zu setzen, die Verdauung zu stärken und den Körper dabei zu unterstützen, sich selbst von Giftstoffen zu reinigen und freie Sauerstoffradikale zu reduzieren, die ebenfalls die Darmschleimhäute reizen.

Freie Radikale sind Sonderformen des Sauerstoffatoms, die die Zellwände und alle Körpergewebe auf ganz besondere Weise belasten und zerstören. Man weiß heute, dass freie Radikale zu einer großen Vielfalt von Erkrankungen beitragen, denn sie reizen die Körperzellen in hohem Maße und verursachen bzw. verschlimmern viele Gesundheitsprobleme einschließlich aller Entzündungsprozesse. Der Körper produziert bei jeder Abwehr gegen fremde und eigene Zellbestandteile freie Sauerstoff-Radikale, die die Ursache der allergischen und der entzündlichen Reaktionen auf der Zellebene sind.

Ayurvedische Heilpflanzen besitzen teilweise starke anti-oxidative Wirkungen, d.h. sie erweisen sich als machtvolle Radikalen-Fänger und verhindern so die schädlichen Wirkungen der freien Sauerstoff-Radikale auf die gesunden Körperzellen. Außerdem stärken die ayurvedischen Kräutermischungen die verschiedenen Komponenten des Immunsystems bei der Heilungstendenz. Sie haben einen ganzheitlichen, ausgleichenden Einfluss und nähren den gesamten Körper mit seinen verschiedenen Gewebearten.

Nach einer ayurvedischen Reinigungs- und Verjüngungskur wirken die Pflanzenpräparate ganz besonders intensiv. Eine solche Kur, streng nach den klassischen Überlieferungen, wird in unserer Privatklinik durchgeführt: Maharishi Panchakarma. Dieses besteht aus vielfältigen therapeutischen Anwendungen, einer Folge von aufeinander aufbauenden Anwendungen, die - abgestimmt auf die Notwendigkeiten Ihres Körpers - täglich variieren (s.o.).

Das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen

E. Das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen

Unser Nervensystem steuert alle körperlichen Funktionen, daher ist fast jede chronische Erkrankung auf die eine oder andere Weise mit betroffen, wenn das Nervensystem aus dem Gleichgewicht gerät. Im Ayurveda wird das geistig-körperliche Regulationsprinzip an der Grundlage des Nervensystems und seiner Stabilität “Vata” genannt. Das Vata-Dosha ist ganz allgemein für die Aktivierung des Nervensystems zuständig und damit auch für die unausgewogenen muskulären Aktivitäten im Darmbereich. Deshalb ist es auch ein wichtiger, verursachender Faktor, der im Falle eines Ungleichgewichts verstärkend und verschlimmernd auf die zu häufig Darmentleerung wirken kann.

Der Maharishi Ayurveda nutzt eine Vielzahl ayurvedischer Empfehlungen, um Geist und Körper zu helfen, Vata auszugleichen und damit die Symptome zu beseitigen, die durch seine zu intensive Funktionsweise erzeugt werden. Diese Empfehlungen schließen die Ernährung und Heilkräuter mit ein, ebenso wie ayurvedische Reinigungs- und Entgiftungsmaßnahmen, die geistige Technik der Transzendentalen Meditation, Yoga-Asanas-Haltungen und Yoga-Atemübungen (s.u.). F. Stressabbau

Übermäßiger geistiger, emotionaler und körperlicher Stress verschlimmert die Symptome zahlreicher chronischer Erkrankungen und auch des Reizdarmsyndroms. Dies liegt an hormonellen Veränderungen und anderen biochemischen Reaktionen, die durch Stress erzeugt werden. Diese heizen die Gewebe zu übermäßiger Aktivität an, bringen das Nervensystem aus dem Gleichgewicht und vermindern die Heilfähigkeit des Körpers, da sie die Abwehrlage verschlechtern.

Deswegen ist die Verbesserung der Fähigkeit des Körpers, sich selbst auf natürliche Weise von Stress zu erholen, ein integraler Bestandteil unserer ausgleichenden Verfahren hier im Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems. Innerhalb unseres Kurprogramms unterstützen wir den Abbau und den Ausgleich von Stress durch:

1. Das Erlernen der geistigen Technik der Transzendentalen Meditation

2. Ayurvedische Massage und Erwärmungstherapien

3. Erlernen eines einfachen Sets von Yoga Asanas-Positionen

Sie können während Ihres Aufenthalts informative Vorträge über die Transzendentale Meditation besuchen und wenn Sie möchten, auch die Transzendentale Meditation (TM) bei uns erlernen, die hier in Bad Ems von autorisierten und erfahrenen TM-Lehrern unterrichtet wird.

Die Ausübung der TM erzeugt einen dem der Stressreaktion diametral entgegengesetzten geistigen und körperlichen Zustand, gleich während der ersten Stunden der Ausübung dieser altüberlieferten, vedischen Praxis. Diese messbare Verringerung von geistigen und körperlichen Stressfaktoren und der damit einhergehende Abbau von Stress verringern den Vata-Zustand im gesamten Körper inklusive des Darmbereichs. Daher hat die Ausübung dieser Entspannungsmethode auch bei chronischen Darmerkrankungen vorbeugende und gesund erhaltende Wirkungen.

G. Lebensweise und gesunder Tagesablauf

Eine Lebensweise, die den natürlichen, körperlichen Tag- und Nacht-Rhythmen und denen der Jahreszeiten nicht durcheinander bringt, bringt das gestörte Vata wieder ins Gleichgewicht und kann damit das Nervensystem stabilisieren. Wenn wir jedoch umgekehrt in ständig wechselnden und sich gegenseitig störenden Mustern essen, schlafen und Sport treiben, verliert der Körper seine natürlichen Zyklen des Ausgleichs und kann sich dann selbst nicht mehr wirksam reinigen oder heilen. Dies trifft ganz besonders auf den Ausscheidungsreflex im Körper zu, der aus dem Gleichgewicht geraten und das Reizdarmsyndrom hervorrufen kann. Regelmäßigkeit in unserem täglichen Leben kann extrem wirksam in der natürlich ausgleichenden Behandlung des Reizdarmsyndroms sein.

Wir werden Sie dabei unterstützen, indem mit Ihnen einmal gemeinsam Ihren gewöhnlichen Tagesablauf analysieren und Ihnen die Informationen geben, die Sie benötigen, um einen gesunden Tagesablauf für sich zu finden, der in zunehmendem Maße Ihren Körper und Geist ausgleichen wird, um so die Gesundung des Körpers zu unterstützen.

H. Bewegung und Flexibilitätstraining

Der Maharishi Ayurveda sieht geeignete Dehnungs- und Flexibilitätsübungen als äußerst hilfreich an und setzt sie wegen ihrer positiven Wirkung auf den Kreislauf, die Funktion des Nervensystems, die Heilreaktion des Körpers und auf viele chronische Beschwerden ein.

Während Ihrer Kur können Sie täglich an einem Yoga-Seminar teilnehmen. Dort lernen Sie eine bestimmte Abfolge von leichten Yoga-Haltungen kennen, die Sie auch zu Hause weiter ausüben können, um den Kreislauf zu verbessern, die Entschlackung anzuregen sowie eine gesunde Biegsamkeit des Körpers zu erhalten. Hier erlernen Sie auch einfach anzuwendende Yoga-Atemtechniken, die einen Zustand ruhevoller Wachheit in Körper und Geist erzeugen.

Alle Seminare hier während der Kur vermitteln Ihnen Wissen, das Sie dann auch weiter zu Hause anwenden können, um den gesundheitlichen Fortschritt, den sie bereits erreicht haben, weiter zu stabilisieren.

I. Stärkung der natürlichen Heil- und Regenerationsfähigkeit des Körpers

Letztendlich hängt der Erfolg jeder Behandlung von der natürlichen Heilfähigkeit des Körpers ab, eine Gesundung der Störung zuzulassen oder hervorzubringen. Der Körper ist dafür mit verschiedenen, natürlichen Selbstreparatursystemen ausgestattet.

Der Ansatz des Maharishi Ayurveda ist es, nicht die Krankheit etwa von außen mit Medikamenten oder chirurgischen Maßnahmen anzugreifen (auch, wenn dies in Spätstadien manchmal notwendig und sinnvoll sein kann), sondern diese innere Heilreaktion des Körpers voll zu beleben.

Die Heilreaktion ist dabei eine der komplexesten und fein koordiniertesten Aktivitäten innerhalb des Körpers und wird oft ohne einen umfassenden Ansatz natürlicher Maßnahmen, wie er hier im Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems angeboten wird, nicht ausreichend genug gefördert.

Resumée

Das Programm des Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrums Bad Ems für chronische Erkrankungen fußt auf dem Wissen des ältesten und vollständigsten Systems der Naturheilkunde der Welt. Dieses Programm bietet eine umfassenden Ansatz in natürlicher Medizin, um die Ungleichgewichte an der Grundlage des Reizdarmsyndroms zu beseitigen. Zusammengenommen zielen alle beschriebenen Programme des Maharishi Ayurveda darauf ab, eine ideale geistige und körperliche Umgebung zu schaffen, die auch das eigene Verhalten zu Hause mit einbezieht, damit anhaltende Gesundung auf allen Ebenen stattfinden kann.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Mit den besten Wünschen für Ihre GesundheitIhr Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems