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Serie Alternative Heilmethoden:
Mit Ayurveda an Balance gewinnen

Ayurveda ist eine 4 000 Jahre alte asiatische Heilkunst. Das Wort stammt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet übersetzt "Wissen vom Leben"

Gesundheit ist im ayurvedischen gleichbedeutend mit dem Zustand eines Gleichgewichts aller körperlichen und geistigen Funktionen. Diese Balance wiederherzustellen, ist das Ziel jeder ayurvedischen Behandlung.

Im Ayurveda wird der Mensch von drei Grundprinzipien, Doshas genannt, gesteuert: Vata, Pitta und Kapha. Wichtigste Hilfen für die Diagnose sind für ayurvedische Ärzte die eigenen fünf Sinne: Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Tasten. Eine große Rolle spielt das Erfühlen des Pulses.

Um die Doshas auszugleichen, empfehlen ayurvedische Ärzte zum einen eine spezielle Kostform. Zum anderen beinhaltet eine ayurvedische Therapie Medikamente aus Pflanzen, Mineralien und Metallen, die nach uralten Rezepten gemischt und vorwiegend aus Indien bezogen werden, sowie meist vierhändige Körpermassagen und Güsse mit warmem, aromatisierten Sesamöl, Yoga und Meditation.

Um den Körper von Giftstoffen zu befreien und zu reinigen, hat die ayurvedische Medizin ein spezielles Behandlungsprogramm entwickelt ("Panchakarma"), das sich über zehn Tage erstreckt. Exotische Gewürze wie Anis, Zimt, Ingwer, Kardamom oder Kurkuma unterstützen den Reinigungsprozess über die Ernährung, die im Ayurveda durch den hohen Gemüseanteil und den Verzicht auf Fleisch leicht verdaulich und dadurch besonders bekömmlich ist.

Lesen Sie mehr über die drei Grundprinzipien, Diagnosen und Therapiemöglichkeiten in unserem ausführlichen Ayurveda Artikel in der aktuellen Ausgabe der "Neue Apotheken Illustrierte / Gesundheit, die jetzt in vielen Apotheken für Sie bereit liegt.

Der Tipp

In Deutschland gibt es mehrere Kureinrichtungen für ayurvedische Medizin. Deren Adressen sowie Angaben über Ärzte mit ayurvedischer Zusatzausbildung erhalten Sie bei der

Deutschen Gesellschaft für Ayurveda,
Wildbadstraße 201, 56841 Traben-Trarbach,
Telefon 06541 5817, oder im Internet unter: www.ayurveda.de