I. Einleitung

Das reibungslose Funktionieren des weiblichen Zyklus setzt eine äußerst genaue Feinabstimmung der verschiedenen Regelkreisläufe der Hormonsteuerungszentren der Hypophyse im Gehirn einerseits sowie andererseits der Hormondrüsen im Körper voraus. Sind einer oder mehrere dieser Regelkreisläufe gestört, führt dies zu unterschiedlichsten Arten von Frauenleiden. Zu den Menstruationsbeschwerden zählen beispielsweise Zyklusstörungen mit unregelmäßiger Periode bis hin zum völligen Ausbleiben derselben (Amenorrhoe), das Prämenstruelle Syndrom, Stimmungsschwankungen vor Regelbeginn, Dysmenorrhoe (Schmerzen während der Regel) und Menorrhagie (zu intensive Regelblutung), aber auch die häufig unangenehme und schmerzhafte Mastopathie, ein Anschwellen der Brustdrüsen in Abhängigkeit vom monatlichen Zyklus.

Das Programm zur Behandlung der verschiedenen Menstruationsbeschwerden im Maharishi Ayurveda-Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems wird unter der Aufsicht approbierter Ärzte durchgeführt. Es fußt auf dem umfassenden und differenzierten, in sich geordneten naturheilkundlichen System des Ayurveda des alten Indiens. Dieses hat seine eigene Systematik, Fachsprache und Sichtweise über die Entstehung von Krankheiten sowie logisch darauf aufbauend auch seine eigenen, einander ergänzenden Therapien zur Behandlung verschiedener Menstruationsbeschwerden und Zyklusstörungen

Die nachfolgenden Darstellungen basieren auf diesem Lehrgebäude des Maharishi Ayurveda, als Teilgebiet von Maharishis Vedischer Medizin, wie er - ausgehend von den großen Klassikern des Ayurvedas - über viele Generationen fachkundiger ayurvedischer Heilkundiger bis in die heutige Zeit überliefert wurde. Sie können nicht aus dem Denkgebäude der westlichen Medizin der letzten Jahrhunderte verstanden werden, selbst wenn die moderne Medizin in Teilbereichen bereits die in der vedischen Medizin bekannten Zusammenhänge bestätigt.

Bitte behalten Sie beim Lesen im Hinterkopf, dass hier die ayurvedische Sichtweise erläutert wird, nicht die Anschauungen der schulwissenschaftlichen westlichen Medizin, wie sie heute an unseren Universitäten gelehrt werden.

Durch seine einzigartige Analyse von ursächlichen Ungleichgewichten an der Basis einer gesundheitlichen Störung und sein breites Spektrum an erprobten Empfehlungen bietet Maharishis Vedische Medizin den umfassendsten natürlichen Ansatz zur Behandlung der verschiedenen Arten von Menstruationsbeschwerden, der heute zur Verfügung steht.

II. Ambulante oder stationäre Behandlung

Grundsätzlich nutzt der Maharishi Ayurveda – wie Sie im Folgenden im Detail erfahren werden – einander ergänzende Therapieschritte, um Körper und Geist bei einer Erkrankung von der Tiefe her wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei gibt es zwei verschiedene Wege, die Sie gehen können, wenn Sie sich nach den Empfehlungen des Maharishi Ayurveda richten wollen.

a) Sie können eine ambulante Konsultation bei einem unserer Ärzte/Ärztinnen wahrnehmen, in der Ihr Gesundheitszustand und Ihre Störungen gründlich analysiert werden. In dieser Stunde wählt der Arzt einige für Sie geeignete umstimmende Kräuterpräparate aus und erläutert Ihnen einige Maßnahmen, die Sie zu Hause unterstützend durchführen können. Selbst, wenn Sie danach planen, eine Maharishi Ayurveda-Reinigungskur (Panchakarma, s.u.) in unserer Privatklinik durchzuführen, können diese ersten ausgleichenden Schritte bereits helfen, einen besseren Gesundheitszustand zu erreichen und Sie optimal auf die Kur in unserem Hause vorzubereiten.

b) Sie können als ersten Schritt eine Panchakarma-Reinigungsbehandlung (s.u.) in unserem Maharishi Ayurveda-Gesundheits- und Seminarzentrum in Bad Ems nutzen, um auf der Basis dieser gründlichen Umstimmung und Reinigung bereits einen ersten kräftigen Impuls in Richtung auf eine bessere Gesundheit zu setzen. Im Rahmen dieser Kurbehandlung erfahren Sie viel Wissenswertes über die einzelnen Therapiebausteine des Maharishi Ayurveda und auch hierbei wird Ihnen der Arzt oder die Ärztin geeignete Kräuterpräparate für zu Hause empfehlen.

 

Gleichgewicht und Menstruationsbeschwerden

II. Ambulante oder stationäre Behandlung

Grundsätzlich nutzt der Maharishi Ayurveda – wie Sie im Folgenden im Detail erfahren werden – einander ergänzende Therapieschritte, um Körper und Geist bei einer Erkrankung von der Tiefe her wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei gibt es zwei verschiedene Wege, die Sie gehen können, wenn Sie sich nach den Empfehlungen des Maharishi Ayurveda richten wollen.

a) Sie können eine ambulante Konsultation bei einem unserer Ärzte/Ärztinnen wahrnehmen, in der Ihr Gesundheitszustand und Ihre Störungen gründlich analysiert werden. In dieser Stunde wählt der Arzt einige für Sie geeignete umstimmende Kräuterpräparate aus und erläutert Ihnen einige Maßnahmen, die Sie zu Hause unterstützend durchführen können. Selbst, wenn Sie danach planen, eine Maharishi Ayurveda-Reinigungskur (Panchakarma, s.u.) in unserer Privatklinik durchzuführen, können diese ersten ausgleichenden Schritte bereits helfen, einen besseren Gesundheitszustand zu erreichen und Sie optimal auf die Kur in unserem Hause vorzubereiten.

b) Sie können als ersten Schritt eine Panchakarma-Reinigungsbehandlung (s.u.) in unserem Maharishi Ayurveda-Gesundheits- und Seminarzentrum in Bad Ems nutzen, um auf der Basis dieser gründlichen Umstimmung und Reinigung bereits einen ersten kräftigen Impuls in Richtung auf eine bessere Gesundheit zu setzen. Im Rahmen dieser Kurbehandlung erfahren Sie viel Wissenswertes über die einzelnen Therapiebausteine des Maharishi Ayurveda und auch hierbei wird Ihnen der Arzt oder die Ärztin geeignete Kräuterpräparate für zu Hause empfehlen.

III. Ayurvedische Analyse von Gleichgewicht und Ungleichgewicht bei Menstruationsbeschwerden

Die ayurvedische Theorie weist auf den Aufbau von Unreinheiten und Blockaden der Durchblutung als einem Hauptfaktor verschiedener Menstruationsbeschwerden hin. Wenn sich Stoffwechselabbauprodukte, Umweltgifte und andere Toxine innerhalb der Zellen und in den Zellzwischenräumen ansammeln und zusätzlich Überlastung und Anspannungen innerhalb der Fortpflanzungsorgane und der Hormonsteuerungszentren entstehen, so bereitet dies den Boden für Menstruationsbeschwerden. Stoffwechselrückstände oder Blockaden in den weiblichen Organen machen Frauen für verschiedene Symptome in der Phase vor der Menstruation oder Beschwerden während der Regelblutung besonders anfällig.

Ungesunde Ernährung, schlechte Verdauung und blockierte Ausscheidung können eine Hauptrolle bei dieser Ansammlung von Verdauungsrückständen und allgemeinen Reizstoffen als Folge falscher Lebensweise und von Umwelteinflüssen spielen. Nicht zu vernachlässigen ist auch die Erfahrung, dass viele Frauen vermehrte Beschwerden erfahren, wenn sie unter nervlicher Anspannung und geistigem Stress stehen.

Da die Menstruation selber ein natürlicher physiologischer Rhythmus ist, kann ein generelles Durcheinanderkommen der biologischen Rhythmen im Körper die Menstruation mit beeinflussen und aus dem Gleichgewicht bringen. Dazu könnten allein schon unregelmäßige Ess- und Schlafrhythmen beitragen. Ganz wesentlich ist außerdem ein weiterer Beitrag des Ayurveda zum tieferen Verständnis der verschiedenen Regelstörungen, demzufolge die Art der Beschwerden von jenen Ungleichgewichten abhängig ist, die die Frau ohnehin schon in ihrem Körper mit sich trug, als die Menstruation begann.

Der Ayurveda beschreibt drei Hauptuntergliederungen der biologischen Intelligenz - Vata, Pitta und Kapha genannt.

Störungen des Vata-Dosha rufen Angst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, die Empfindung von erhöhter Trockenheit, manchmal auch Aufgeblähtsein sowie einen unterbrochenen Blutfluss zu Beginn des Menstruationszyklus hervor. Auch Krämpfe, Schmerzen und Kälte im Unterleib werden einem Ungleichgewicht von Vata zugeordnet.

Pitta-Ungleichgewichte erzeugen Gereiztheit, psychische Unausgeglichenheit und allgemeine Stimmungslabilität. Sie sind mit Hitzeempfindungen, Schwitzen, einer mangelhaften Ausstrahlung der Haut und mit übermäßigen Blutungen verbunden.

Ein überaktives Kapha prädisponiert die Frau hingegen zu Depression, Aufgedunsenheit, Schwellungen und Ödemen sowie auch allgemein zu einem Schweregefühl, zu Antriebsarmut bis hin zu Lethargie vor dem Eintritt der Menstruation.

So erklärt die ayurvedische Theorie ganz genau, warum verschiedene Frauen unterschiedliche Symptome während oder vor dem Einsetzen der Menstruation erfahren und erlaubt damit auch eine effektive und zielgenaue Behandlung der eigentlichen, tiefer liegenden Ursache an der Grundlage der Beschwerden.

Die ayurvedische Analyse von Gleichgewicht und Ungleichgewicht betrachtet nicht nur die groben körperlichen und seelischen Veränderungen und versucht, für das jeweilige Symptom das passende Medikament zu finden. Denn verschiedene Menschen können die gleiche Erkrankung aus recht unterschiedlichen Gründen haben. So können etwa zehn verschiedene Personen mit Kopfschmerzen wegen zehn verschiedener Ursachen die Arzt-Praxis aufsuchen und müssen auch unterschiedlich behandelt werden, will man die Erkrankung wirklich von der Basis her ausheilen. Genauso hat nicht jede Frau die gleiche Regelstörung mit gleichen Symptomen aus identischen Gründen und braucht daher für eine dauerhafte Besserung auch ein höchst individuelles Behandlungskonzept.

IV. Die grundlegenden Ungleichgewichte an der Basis der verschiedenen Frauenleiden

Die grundlegenden Ungleichgewichte an der Basis der meisten chronischen Erkrankungen, einschließlich verschiedener Arten von Menstruationsbeschwerden sind:

1.) Toxine (Verdauungs- und Stoffwechselgifte oder Umweltgifte, die in den Organismus

gelangen), die sich in den Geweben ansammeln und die Zirkulation behindern

2.) ungesunde Ernährung

3.) mangelhafte Verdauung

4.) Ungleichgewicht des Nervensystems

5.) Ansammlung von geistigem und körperlichem Stress

6.) Absenkung des natürlichen Widerstandes und der Immunabwehr

7.) Unterbrechen der natürlichen biologischen Rhythmen des Körpers.

Viele dieser Faktoren, die für die Entstehung einer Krankheit verantwortlich sind, werden in der Regel kaum angesprochen, wenn man sich einer Therapie unterzieht, die rein Symptom orientiert arbeitet. Das heißt dann aber leider auch, dass die Erkrankung nicht wirklich völlig ausheilen kann, sondern dazu tendiert, chronisch zu werden, weil die wirklichen Ursachen nicht abgestellt werden. Chronisch bedeutet: Die Erkrankung währt trotz verschiedener Bemühungen oder Therapieversuche weiterhin fort.

Ein natürlicher Ansatz

V. Ein natürlicher Ansatz für die Behandlung von Regelstörungen

Da verschiedene Menstruationsbeschwerden von vielen Faktoren wie Ernährung, Verdauung, Ansammlung von Giftstoffen, Stress, Regelmäßigkeit körperlicher Bewegungen und allgemeinen Faktoren der Lebensweise und des Tagesablaufs beeinflusst werden, ist der ayurvedische Ansatz zur Behandlung von Regelstörungen sehr umfassend, da er viele geistige und körperliche Funktionen gleichzeitig balanciert.

Im folgenden stellen wir kurz unser umfassendes System natürlicher Behandlungsverfahren dar, das die eigentlichen Grundursachen von Menstruationsbeschwerden wie beispielsweise Prämenstruellem Syndrom, schmerzhafter oder verstärkter Regelblutung anspricht. Besonders hervorzuheben ist dabei, dass diese Verfahren sich nicht nur als ausgesprochen wirkungsvoll erwiesen haben, um die Ungleichgewichte an der Grundlage chronischer Erkrankungen zu beseitigen, sondern dass sie auch keine signifikanten Nebenwirkungen aufweisen. Das Ziel der Behandlung mit den Methoden des Maharishi Ayurveda besteht darin, die natürliche Heilungs- und Regenerationsfähigkeit des Körpers zu beleben, um nicht nur das jeweilige Frauenleiden zu beheben, sondern auch allgemein Erkrankungen vorzubeugen und den höchstmöglichen Zustand von Gesundheit und Wohlergehen zu schaffen.

1. Die Ansammlung von Giftstoffen und Unreinheiten stoppen

Mechanismen der Krankheitsentstehung

Viele chronische Erkrankungen beginnen damit, dass sich Verunreinigungen etwa aus Stoffwechselabbauprodukten, Verdauungsrückständen, Umweltgiften usw. in den Körperzellen und -geweben ansammeln und das sehr fein koordinierte Netzwerk biochemischer Reaktionen durcheinander bringen. Der Aufbau dieser Schlackenstoffe führt nach und nach dazu, dass die Kanäle der Zirkulation und der Beseitigung von Abfallstoffen in den betroffenen Bereichen durch sie blockiert werden. Dieser sinnlose Müll in und zwischen den Zellen beginnt dann wie "Sand im Getriebe" zu funktionieren und verhindert einerseits die richtige Zufuhr der nährenden Körperflüssigkeit, wodurch die Gewebe nicht mehr in ausreichendem Maße ernährt werden, was ihre gesunde Funktion verringert. Andererseits behindern diese Rückstände die natürlichen Vorgänge, mit denen die Gewebe sich selbst von Verunreinigungen befreien: Dieser Prozess kann das Muskelgewebe, die Blutkanäle wie auch die beteiligten nervösen Bahnen beeinträchtigen und zu verschiedenen Symptomen von Menstruationsbeschwerden beitragen.

Aus diesem Grund erhalten Sie verschiedene Empfehlungen, um die verschiedenen Quellen der Ansammlung von reizenden und toxisch wirkenden Substanzen auszuschließen, die beispielsweise herrühren können von:

1.) Nahrungsmitteln, die besonders schwer verdaulich sind,

2.) mangelhafter Verdauung

3.) ungenügender Ausscheidung von Abfallstoffen

4.) einem gestörten Stoffwechsel

5.) geistigem und mentalem Stress

A. Die Maharishi Panchakarma-Reinigungskur

Die wirksamsten Behandlungen, um Toxine zu beseitigen und die Zirkulationskanäle zu öffnen, ist Maharishi Panchakarma, die klassische, ayurvedische Reinigungskur. Diese besteht in der Regel aus einer intensiven Mobilisierung fettlöslicher Toxine mit deren anschließender Ausscheidung, der so genannten Vorkur. Darauf folgen die intensiven, systematisch aufeinander aufbauenden Anwendungen der Hauptbehandlungstage, die Sie täglich etwa zwei bis drei Stunden genießen können. Dabei geben Ihnen jeweils zwei Therapeuten/innen verschiedene Synchronmassagen mit speziellen Kräuterölen, sie erhalten Erwärmungstherapien und milde Einläufe. Die Kombination dieser drei Behandlungsarten und weiterer ayurvedischer Anwendungen für einen Zeitraum zwischen zehn und 21 Tagen stellt tatsächlich die machtvollste Therapie im Maharishi Ayurveda dar, um eine ideale innere Umgebung für die Heilung und Entspannung zu schaffen.

Die Maharishi Panchakarma Kur spricht das Problem der Ansammlung von Stoffwechselabbauprodukten, Giften und Verdauungsrückständen direkt an, indem es

1) systematisch diese Unreinheiten in den entsprechenden Geweben löst, in denen sie eingebettet waren, sie an Wasser oder Fette bindet, d.h. sie verflüssigt, so dass sie wieder in den Blutkreislauf aufgenommen werden können und anschließend ausgeschieden werden,

2) die Kanäle der Zirkulation und Ausscheidung weich und geschmeidig macht und öffnet, so dass Unreinheiten leichter aus den Geweben ausgeleitet werden können,

3) ganz allgemein den Ausscheidungsprozess für eine gründliche Reinigung des gesamten Körpers aktiviert, so dass

4) geeignete Nahrung die Gewebe auch wirklich erreichen und nähren kann.

Darüber hinaus ist die sanfte Art der Durchführung der Massagen geeignet, das gestörte Nervensystem schrittweise wieder in seinen früheren Zustand von Entspanntheit zurückzuführen, so dass die Anspannung, die mit zu Regelstörungen führt, sich ganz natürlich reduzieren und nach und nach abgebaut werden kann.

Massage und Regelbeschwerden

B. Massage mit Kräuterölen

Die Massage mit Kräuterölen ist sowohl zu Hause als auch während der Kur empfehlenswert, um die Umstimmung des Organismus in Richtung auf Entspannung sowie den Entgiftungsprozess zu unterstützen. Während Ihrer Kur können Sie die Technik der ayurvedischen Massage erlernen, die darin besteht, je nach Empfehlung verschiedene Streichbewegungen an verschiedenen Körperteilen durchzuführen.

Die Massage mit Kräuterölen stellt eine außerordentlich besänftigende und balancierende Wirkung für alle Organsysteme des gesamten Körpers bereit. Die sanften Bewegungen während der Massage beruhigen nach und nach das überreizte Nerven- und Verdauungssystem. Gleichzeitig erzeugen sie Hitze und Reibung, was den Kreislauf anregt und hilft, die betroffenen Gewebe von biochemischen Unreinheiten zu reinigen, die die Symptome von Menstruationsbeschwerden mit verursachen und aufrecht erhalten können.

Das Massageöl und die darin enthaltenen Kräuter reinigen die Gewebe, unterstützen ihre Reparatur und Entwicklung und reduzieren Vata, denjenigen Anteil der inneren Intelligenz, der das Nervensystem steuert, und nähren und stärken dabei gleichzeitig das Nervensystem und die inneren Organe.

Die verschiedenen Kräuter werden in einem Basisöl schonend gekocht. Sowohl die Heilkräuter als auch das hochwertige Pflanzenöl werden ganz speziell auf die Beseitigung von Ungleichgewichten an der Grundlage Ihrer Beschwerden ausgewählt. Das Öl unterstützt dabei den ausgleichenden Effekt, indem es den Kräutern erlaubt, tief in die betroffenen Gewebe einzudringen und ihrer gewünschten Aufgabe dort nachzugehen.

Ihr Programm umfasst in der Regel zwei Arten von Ayurveda-Kräutermassagen:

• Ihr Programm zu Hause enthält eine Selbstmassage mit Kräuterölen für etwa 5 bis 10 Minuten am Morgen, bevor Sie unter die Dusche gehen. Tägliche Ölmassage ruft einen zutiefst besänftigenden, ausgleichenden und stärkenden Effekt auf das gesamte Nervensystem hervor, während es über die Haut nach und nach auch die inneren Organe des weiblichen Fortpflanzungssystems reinigt.

• Während der Kur erhalten Sie ganz spezielle, vom Arzt individuell zusammengestellte Kräuteröleinreibungen, die gründlich ausgebildete Ayurveda-Therapeut/Innen durchführen. Die verwendeten Spezialöle enthalten bis zu 50 verschiedene Kräuter und stehen speziell für die Kurbehandlungen zur Verfügung. Diese Ölmassagen bilden einen wesentlichen Teil der Kur.

Richtige Kost, Ernährung und Verdauung

C. Richtige Kost, Ernährung und Verdauung

1. Ernährung

Während der Panchakarma-Kur (s.o.) erhalten Sie in den ärztlichen Konsultationen wie auch den Vorträgen unserer Mitarbeiter, die fast täglich angeboten werden, ausführliche Informationen dazu, welche Nahrungsmittel Sie - auch im Hinblick auf Ihre speziellen Beschwerden - bevorzugen oder meiden sollten.

Ganz grundsätzlich sollten Sie Nahrungsmittel vermeiden, die schwer verdaulich sind, die dadurch die Zirkulationskanäle verschließen können und jene Bereiche der inneren Intelligenz noch mehr irritieren, die bei Ihnen ohnehin schon aus dem Gleichgewicht geraten sind. Statt dessen sollten Sie leicht verdauliche, nährende Nahrungsmittel bevorzugen, die den Körper nicht belasten oder ihn sogar darin unterstützen, sich selbst zu reinigen, die die Verdauungskraft stärken und die körpereigene innere Intelligenz ausgleichen helfen.

Eine der Stärken der ayurvedischen Ernährung besteht darin, dass sie umfassendes Wissen anbietet, wie man eine nicht belastende, leicht verdauliche und dennoch leckere und zufriedenstellende Nahrung zusammenstellt, die gleichzeitig alle nötigen und gesund erhaltenden Nährstoffe enthält. Viele Menschen haben bereits die Erfahrung gemacht, dass sie mit dieser Ernährung überraschend gut zurecht gekommen sind, sie als leicht umsetzbar und durchaus vielseitig und reizvoll kennengelernt haben. Sie haben festgestellt, dass die ayurvedische Kost ihre Verdauung und Energie verbesserte und ganz nebenbei noch half, ihre Symptome zu vermindern.

2. Richtige Nahrungszubereitung

Sie erfahren in den Konsultationen, den Vorträgen und in eigens dafür angebotenen Kochkursen im Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum in Bad Ems, wie Sie Speisen nach den Prinzipien des Ayurveda zubereiten können. Dabei bleibt einerseits ihr maximaler Nährwert erhalten oder wird durch die Zusammenstellung und den Zubereitungsvorgang sogar verbessert und andererseits wird die Verdaulichkeit des Essens und seine Assimilation (Aufnahme) verbessert, so dass Sie damit automatisch einer weiteren Verschlackung entgegensteuern können.

3. Eine gute Verdauungskraft schaffen

So wichtig wie möglichst gesunde Nahrung zu essen, ist unsere Fähigkeit, sie richtig zu verdauen. Denn unvollständig verdaute Nahrung erzeugt abermals die Darmschleimhaut reizende und verschlackende Rückstände, die schließlich vom Körper resorbiert werden. Danach wandern sie zuerst mit dem Blut, dann durch alle Zirkulationskanäle, lassen sich in den Fortpflanzungsgeweben nieder und stören und behindern deren normale Funktionsweise.

Dieser Vorgang spielt eine wesentliche Rolle in der Entstehung einer großen Vielfalt chronischer Menstruationsbeschwerden, einschließlich des Prämenstruellen Syndroms, schmerzhafter Regelblutung oder zu starker/zu geringer Regelblutung und anderer Zyklusstörungen.

Aus diesen Gründen geben wir Ihnen Empfehlungen für die Stärkung der Verdauung und Information über folgende Bereiche:

1) richtige Verwendung von Gewürzen und Kochfetten

2) Kräuterpräparate für die Verbesserung der Verdauung

3) wesentlicher Unterschied zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen

4) ein einfaches System, um eine ausgewogene Mahlzeit zu bestimmen

5) verdauungsfördernde Nahrungsmittel, die Sie bevorzugen sollten

6) die Verdauungskraft schwächende Nahrungsmittel, die Sie vermindern sollten

7) Essverhalten, um die Stoffwechselkraft zu maximieren

8) richtige Nahrungskombination, um Verdauungsprobleme zu vermeiden

9) nicht-diätetische Verhaltensempfehlungen, um die Verdauungsstärke zu verbessern, wie gezielte körperliche Bewegung, besondere Yoga-Übungen und Atemtechniken.

D. Ayurvedische Kräuterpräparate

Die ayurvedische Pflanzenheilkunde nutzt natürliche Kräuterpräparate, die darauf abstimmt sind, das Problem der spezifischen Menstruationsstörungen sowie auch die ihnen zugrunde liegenden Ursachen / Ungleichgewichte ganzheitlich zu therapieren. Diese Kräutermischungen helfen einerseits den jeweils notwendigen spezifischen Heilungsprozess zu fördern, um den Fortpflanzungstrakt besser mit Nährstoffen zu versorgen und die Unregelmäßigkeiten in seiner Funktionsweise nach und nach wieder abklingen zu lassen. Gleichzeitig stärken sie aber auch die Verdauungskraft des Betroffenen (, was als sehr wichtig im Ayurveda angesehen wird,) und unterstützen außerdem die Entgiftung der betroffenen Körpergewebe, ohne die eine wirkliche, dauerhafte Heilung nach ayurvedischer Auffassung nicht möglich ist.

Ayurvedische pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungen enthalten die jeweilige Pflanze in ihrer Ganzheit, ohne die natürliche Synthese ihrer Inhaltsstoffe zu stören. Jede einzelne Pflanze hat mehrere Wirkstoffe, die in der Kombination mit weiteren Heilpflanzen voll zum Tragen kommen. Die Schönheit der ayurvedischen Medizin mit ihren Kombinationspräparaten liegt darin, dass zusätzliche Heilpflanzen den therapeutischen Nutzen des Hauptwirkstoffs potenzieren und zugleich die unzuträglichen, ungünstigen Wirkungen eines Arzneistoffes neutralisieren. So wirken die Inhaltsstoffe der Kombinationspräparate in Synergie und bio-verbessernd. Aufgrund dieser ausgewogenen Komposition der einzelnen natürlichen Bestandteile sind negative Nebenwirkungen unbekannt.

Der Zweck der Kräutermischungen ist es, wieder ein Gleichgewicht der Doshas, der ganz individuellen Unterteilungen der biologischen Intelligenz herzustellen, deren Ungleichgewicht Ihre Erkrankung verursacht hat. Während der Konsultationen wird Ihr Arzt besonders geeignete Kräuterpräparate auswählen, um den Heilungsprozess in Gang zu setzen, die Verdauung zu stärken und den Körper dabei zu unterstützen, sich selbst von Giftstoffen zu reinigen und freie Sauerstoffradikale zu reduzieren.

Freie Radikale sind Sonderformen des Sauerstoffatoms, die die Zellwände und alle Körpergewebe auf ganz besondere Weise belasten und zerstören. Man weiß heute, dass freie Radikale zu einer großen Vielfalt von Erkrankungen beitragen, denn sie reizen die Körperzellen und natürlich auch die Schleimhäute in hohem Maße und verursachen bzw. verschlimmern viele Gesundheitsprobleme einschließlich aller Entzündungsprozesse. Der Körper produziert bei jeder Abwehr gegen fremde und eigene Zellbestandteile freie Sauerstoff-Radikale, die die Entzündung kräftig anheizen. Sie sind die Ursache der allergischen und der entzündlichen Reaktionen auf der Zellebene.

Ayurvedische Heilpflanzen besitzen teilweise starke anti-oxidative Wirkungen, d.h. sie erweisen sich als machtvolle Radikalen-Fänger und verhindern so die schädlichen Wirkungen der freien Sauerstoff-Radikale auf die gesunden Körperzellen. Außerdem stärken die ayurvedischen Kräutermischungen die verschiedenen Komponenten des Immunsystems bei der Heilungstendenz. Sie haben einen ganzheitlichen, ausgleichenden Einfluss und nähren den gesamten Körper mit seinen verschiedenen Gewebearten.

Nach einer ayurvedischen Reinigungs- und Verjüngungskur wirken die Pflanzenpräparate ganz besonders intensiv. Eine solche Kur, streng nach den klassischen Überlieferungen, wird in unserer Privatklinik durchgeführt: Maharishi Panchakarma. Dieses besteht aus vielfältigen therapeutischen Anwendungen, einer Folge von aufeinander aufbauenden Anwendungen, die - abgestimmt auf die Notwendigkeiten Ihres Körpers - täglich variieren (s.o.).

Stressabbau und Tagesroutine

E. Die Aktivität des Nervensystems ausgleichen

Das Nervensystem steuert alle körperlichen Funktionen. Daher wird fast jede chronische Erkrankung auf die eine oder andere Weise von ihm mit beeinflusst, wenn das Nervensystem aus dem Gleichgewicht gerät. Im Ayurveda wird das physiologische Regulationsprinzip an der Grundlage des Nervensystems und seiner Stabilität “Vata” genannt. Vata ist für die Aktivierung und das Zusammenspiel der verschiedenen Teile des Nervensystems zuständig. Erhöhtes Vata ruft häufig Symptome des Prämenstruellen Syndroms hervor - entweder die typischen Vata-Probleme oder auch die Pitta-Beschwerden und teilweise sogar auch - als Gegenreaktion - die Kapha-Beschwerden. Aus ayurvedischer Sicht liegt sehr häufig ein Vata-Ungleichgewicht an der Basis des Prämenstruellen Syndroms (PMS) und muss infolgedessen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Erst auf der Basis dieser Vata-Störung entsteht die so genannte Pitta-Störung, die mit vermehrtem Blutfluss, Hitze und Gereiztheit einhergeht und im Laufe der Chronifizierung eine Entzündung (beispielsweise der Eierstöcke) auslösen und anheizen kann.

Der Maharishi Ayurveda kennt eine große Vielzahl ayurvedischer Empfehlungen, die helfen, Vata, Pitta und Kapha wieder auszugleichen und die Symptome zu beseitigen, die deren Störung erzeugen. Diese beziehen sich auf die Ernährung, auf Heilkräuter, Reinigungsprogramme, die Transzendentale Meditation, Yoga-Asanas-Haltungen und Yoga-Atemübungen.

F. Stressabbau

Übermäßiger geistiger, emotionaler und körperlicher Stress verschlimmert viele Symptome zahlreicher chronischer Erkrankungen, einschließlich verschiedener Menstruationsbeschwerden. Dies liegt an hormonellen Veränderungen und anderen biochemischen Reaktionen, die durch Stress ausgelöst oder verstärkt werden, die die Gewebe reizen, das Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen und die Heilfähigkeit des Körpers vermindern.

Die Verbesserung aber der Fähigkeit des Körpers selber, sich von Stress zu erholen, ist ein integraler Bestandteil unseres Ansatzes hier im Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems für Gesundheit und Wohlergehen.

Die Umkehrung der Ansammlung des Körpers von Stress wird in unserem Kurprogramm unterstützt durch:

1. Unterweisung im Programm der Transzendentalen Meditation

2. Sanfte, ayurvedische Massagen

3. Wärmeanwendungen

4. Durchführung der Yoga Asanas - Körperhaltungen und ayurvedischer Dehnungsübungen

5. Entspannende Atemübungen (Pranayama). Sie können während Ihres Aufenthalts informative Vorträge über die Transzendentale Meditation besuchen und wenn Sie möchten, auch die Transzendentale Meditation (TM) bei uns erlernen, die hier in Bad Ems von autorisierten und erfahrenen TM-Lehrern unterrichtet wird.

Die Ausübung der TM erzeugt einen dem der Stressreaktion diametral entgegengesetzten geistigen und körperlichen Zustand, gleich während der ersten Stunden der Ausübung dieser altüberlieferten, vedischen Praxis. Diese messbare Verringerung von geistigen und körperlichen Stressfaktoren und der damit einhergehende Abbau von Stress verringern den Vata-Zustand im gesamten Körper inklusive des Fortpflanzungstrakts. Daher hat die Ausübung dieser Entspannungsmethode auch bei vielen chronischen Menstruationsbeschwerden vorbeugende und gesund erhaltende Wirkungen.

Der Maharishi Ayurveda kennt eine große Vielzahl von ayurvedischen Empfehlungen, um zu helfen, Vata auszugleichen und die Symptome zu beseitigen, die seine Übersteuerung erzeugt. Solcherlei Ratschläge beziehen sich auf die Ernährung, auf Kräuterpräparate, Reinigungsprogramme, die Transzendentale Meditation, Yoga-Asanas-Haltungen und Yoga-Atemübungen.

G.Lebensweise und gesunder Tagesablauf

Eine Lebensweise, die den natürlichen, körperlichen Tag- und Nacht-Rhythmen und denen der Jahreszeiten nicht mehr durcheinander bringt, bringt die gestörten Doshas, die Unterteilungen der inneren Intelligenz von Körper und Geist, wieder ins Gleichgewicht und kann damit das Nervensystem stabilisieren. Wenn wir jedoch umgekehrt in ständig wechselnden und sich gegenseitig störenden Mustern essen, schlafen und Sport treiben, verliert der Körper seine natürlichen Zyklen des Ausgleichs und kann sich dann selbst nicht mehr wirksam reinigen oder heilen.

Störung der biologischen Rhythmen kann auch heißen: Störung der Menstruation, die in sich selbst einen natürlichen, physiologischen Rhythmus darstellt. Besonders empfindsam reagiert der Ausscheidungsreflex im Körper auf das Durcheinanderbringen der biologischen Rhythmen. Er gerät dann selbst leicht aus dem Gleichgewicht. Die Menstruation ist eine Sonderform der Ausscheidung und eine Störung dieses wichtigen physiologischen Prinzips fördert somit sehr leicht PMS und andere Zyklusstörungen.

Deswegen ist Regelmäßigkeit im täglichen Tagesablauf extrem wirksam, um das körperlich-geistige Ungleichgewicht, das chronischen Zyklusstörungen zugrunde liegt, von der Basis aus zu verringern.

Wir werden Sie dabei unterstützen, indem mit Ihnen einmal gemeinsam Ihren gewöhnlichen Tagesablauf analysieren und Ihnen die Informationen geben, die Sie benötigen, um einen gesunden Tagesablauf für Ihren Alltag zu finden, der im zunehmenden Maße Ihren Körper und Geist ausgleichen wird, um so die Gesundung des Körpers zu unterstützen.

Heilung von Innen

H. Bewegung und Flexibilitätstraining

Der Maharishi Ayurveda sieht geeignete Dehnungs- und Flexibilitätsübungen als äußerst hilfreich an und setzt sie wegen ihrer positiven Wirkung auf den Kreislauf, die Funktion des Nervensystems, die Heilreaktion des Körpers und auf viele chronische Beschwerden ein.

Während Ihrer Kur können Sie täglich an einem Yoga-Seminar teilnehmen. Dort lernen Sie eine bestimmte Abfolge leichter Yoga-Haltungen kennen, die Sie auch zu Hause weiter ausüben können. Diese helfen Ihnen, den Kreislauf zu verbessern, die Verdauung und Entschlackung anzuregen sowie eine gesunde Biegsamkeit des Körpers zu erhalten. Hier erlernen Sie auch einfach anzuwendende Yoga-Atemtechniken, die einen Zustand ruhevoller Wachheit in Körper und Geist erzeugen.

Alle Seminare hier während der Kur vermitteln Ihnen Wissen, das Sie dann auch weiter zu Hause anwenden können, um den gesundheitlichen Fortschritt, den sie bereits erreicht haben, weiter zu stabilisieren.

I. Stärkung der natürlichen Heil- und Regenerationsfähigkeit des Körpers

Letztendlich hängt der Erfolg jeder Behandlung von der natürlichen Heilfähigkeit des Körpers ab, eine Gesundung der Störung zuzulassen oder hervorzubringen. Der Körper ist dafür mit verschiedenen, natürlichen Selbstreparatursystemen ausgestattet.

Der Ansatz des Maharishi Ayurveda ist es, nicht die Krankheit etwa von außen mit Medikamenten oder chirurgischen Maßnahmen anzugreifen (auch, wenn dies in Spätstadien manchmal notwendig und sinnvoll sein kann), sondern diese innere Heilreaktion des Körpers voll zu beleben.

Die Heilreaktion ist dabei eine der komplexesten und fein koordiniertesten Aktivitäten innerhalb des Körpers und wird oft ohne einen umfassenden Ansatz natürlicher Maßnahmen, wie er hier im Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems angeboten wird, nicht ausreichend genug gefördert.

Resumée

Das Programm des Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrums Bad Ems für chronische Erkrankungen fußt auf dem Wissen des ältesten und vollständigsten Systems der Naturheilkunde der Welt. Dieses Programm bietet eine umfassenden Ansatz in natürlicher Medizin, um die Ungleichgewichte, die chronischen Menstruationsstörungen erzeugt haben und aufrecht erhalten, zu beseitigen. Zusammengenommen zielen alle beschriebenen Programme des Maharishi Ayurveda darauf ab, eine ideale geistige und körperliche Umgebung zu schaffen, die auch das eigene Verhalten zu Hause mit einbezieht, damit anhaltende Gesundung auf allen Ebenen stattfinden kann.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit

Ihr Maharishi Ayurveda Gesundheits- und Seminarzentrum Bad Ems